歯ブラシが間違っている

Anonim

私たちのほとんどは、私たちの歯ブラシは一般的な、明るい色のワンド(時には練り歯磨きの残渣で覆われています...)です。私たちは毎朝、薬のキャビネットからヤンクして、 。 彼らは一見醜いですし、虚栄心の上のプライムスペースに値するものではありません。 そして、すべての大粒子が浴室の周りを飛んでいると、閉鎖されたドアの後ろにそれらを溜め込むことは意味をなさない - そうですか?

違う! アメリカ歯科医師協会は、ブラッシング後に歯ブラシを適切にケアすることをお勧めします。ブラシをしっかりとすすいで余分な水分を取り除き、カップまたはホルダーに直立させて保管してください。他の歯ブラシには触れていません。

さらに重要なことに、ADAは、歯ブラシを開いたまま(キャビネットに置くのではなく)保管することを推奨しています。空気や日光に暴露され、その夜や翌朝に再び使用される前に自然乾燥します。 「密閉された容器のような湿気の多い環境は、外気よりも微生物の成長に寄与する」とADAは組織のサイトで述べている。

いくつかの間違いをしているかもしれません:

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それを平らにする

あなたはブラッシング後に歯ブラシに良い揺れを与えることで正しいことをしていますが、カウンターに平らに置くことで、ブラシを振り落とさなかった水がプールされ、バクテリアが成長するのに最適な環境を作り出します。 Anthropologieのこのミニマリストのようなシンプルなホルダーは、仕事をして、きれいにするのは簡単です。

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トイレの近くに保管する

あなたはそれを直立してカップに入れて保管しているので、別のブラシに触れていないのですが、あなたのトイレとの関係であなたの歯ブラシはどれくらい近くにありますか? あなたのトイレが小さく、パワフルな洗剤を持っていれば、そのトイレの水は歯ブラシに危険なほど近くに来る可能性があります(2005年の研究では、トイレの微生物の長距離平均は約2.7フィートと記録されています。ボウルから6フィートほど)。 あなたの洗面台が快適に近すぎる場合は、トイレから安全な距離を置くことができる壁掛けホルダーを検討してください。

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それを薬のキャビネットに入れておく

あなたの実用的な、Crayola色の歯ブラシをあなたの素敵なlooの装飾と衝突するので隠しているなら、多分あなたの歯ブラシゲームをアップする時間です。 歯科医と新しい歯ブラシを確認してください(もちろん、この場合は関数が常に最悪の場合に勝つはずであることを覚えておいてください。常にアップグレードできます)ホルダーとニュートラルカラーを選択してください)。

ADAは、どのくらいの頻度で交換すべきかについては、3〜4ヶ月ごとに、または毛が擦れ始めるより早く、推奨しています。 あなたはそのガイドラインに従っていますか? どのくらいの頻度で歯ブラシを交換しますか?

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